Premessa
Palpitazioni, tachicardia, sudorazione e senso di soffocamento sono i
sintomi più comuni che caratterizzano gli stati ansiosi e in particolare
gli attacchi di panico. Il disturbo di panico è una sindrome acuta e
cronica, ad alta incidenza epidemiologica, che costituisce, insieme alla
fobia sociale e alla depressione, una delle tre maggiori cause
d’invalidità della popolazione e, conseguentemente, una delle maggiori
fonti di costi sociali, medici e psichiatrici.
La natura inaspettata di questi attacchi può determinare ansia prolungata
e cambiamenti comportamentali, il più comune dei quali è l’agorafobia
(la paura degli spazi aperti).
L’approccio psicoterapeutico, in particolare di tipo corporeo, è molto
efficace per superare il disturbo di panico, in quanto fornisce una
rinnovata consapevolezza rispetto al proprio sé corporeo ed emotivo, e
consente di acquisire validi strumenti di gestione dello stress e degli
stati ansiosi.
Obiettivi
Il seminario ha
l’obiettivo principale di fare chiarezza rispetto a cosa sono i disturbi
d’ansia e gli attacchi di panico, quali sono le possibilità
terapeutiche e come è possibile prevenire e gestire tali problematiche.
In particolare si prende in considerazione l’approccio psico-corporeo,
che integra le tecniche psicologiche con quelle corporee (esercizi fisici,
tecniche di rilassamento e visualizzazione, respirazione e massaggio) per
la risoluzione e la prevenzione degli attacchi di panico. Obiettivo finale
è fornire ai partecipanti alcune tecniche psico-corporee utili per la
gestione degli stati ansiosi.
Metodologia
Il seminario è
articolato in due parti, una teorica ed una pratica-esperienziale. Nella
prima parte vengono illustrate le principali acquisizioni teoriche e
cliniche rispetto ai Disturbi d’Ansia e agli Attacchi di Panico, con uno
spazio di condivisione per le esperienze personali dei partecipanti. Nella
seconda parte presentiamo alcune tecniche corporee che possono essere
utili per la gestione delle problematiche d’ansia e che, sebbene non
siano sostitutive della psicoterapia corporea, rappresentano un utile
supporto alla prevenzione e alla gestione quotidiana degli stati ansiosi.
Destinatari
Persone che hanno
sperimentato direttamente i disturbi d’ansia e attacchi di panico,
parenti e care-givers, specialisti del settore come medici, psicologi e
psichiatri, persone interessate all’argomento.
Tempi e luoghi
Sabato ore 15 – 19, presso
il Centro Mandàla per il Benessere Psico-Corporeo, ad Orvieto (TR). Il
seminario è a numero chiuso, è necessaria la prenotazione via mail o
telefonica almeno una settimana prima del seminario.
Conduttore
Dott. Ausilio Roberto,
Psicologo ad indirizzo clinico-corporeo. Specialista in Psicologia dello
Sport e Attività Motorie, Specializzando in Psicologia della Salute.
Costo
Il costo del seminario è
di 40 €
Dispense e attestato di partecipazione
Ai partecipanti
viene rilasciata una dispensa con materiale teorico e vademecum con
le tecniche psico-corporee presentate. Attestato di partecipazione su
richiesta.
Contatti e
prenotazioni
Centro Mandàla per il
Benessere Psico-Corporeo, Via F. Cavallotti 18, ad Orvieto (TR).
Il Centro, data la sua posizione tra Roma e Firenze, è facilmente
raggiungibile in auto e in treno.
Per la mappa consultate il sito: www.ausilio.org (pagina contatti)
Prenotazioni al
seguente numero:
Dott. Ausilio:
328/4645207 e-mail: roberto@ausilio.org
,
web: www.centromandala.info
