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Ciclo di seminari
sul potere espressivo e terapeutico della voce
La voce costituisce un affascinante ponte tra corpo e mente ed è intimamente connessa con le emozioni e con la nostra storia personale.
Essa è uno dei principali mezzi di comunicazione e già dalla prima infanzia iniziamo a giocare con le sue infinite potenzialità. Come molti aspetti della nostra esistenza, nel corso del tempo e con l'età adulta, la voce passa sullo sfondo della nostra coscienza e raramente ci soffermiamo ad ascoltarci. Dimentichiamo così anche il grande potere terapeutico del mezzo vocale (si pensi ad esempio ad i mantra orientali) e la sua intima connessione con la dimensione corporea ed energetica. In Bioenergetica sappiamo che i blocchi emotivi e muscolari hanno una espressione evidente nella modulazione della voce: si pensi al pianto e al "nodo in gola" che a volte ci impedisce di esprimerci. Allo stesso modo l’utilizzo dello strumento vocale congiunto a tecniche psico-corporee è in grado di liberare il nostro potenziale di gioia, vitalità e piacere.
La nostra voce ci accompagna durante la vita nella ricerca della libertà e del benessere: imparare a coglierne le sfumature significa conoscersi meglio in una spirale virtuosa di crescita e consapevolezza psicofisica.
Il ciclo di seminari si propone di esplorare le potenzialità psico-corporee della voce, per imparare a sciogliere le tensioni muscolari ed emotive che impediscono il libero fluire dell’energia vitale. I seminari sono aperti a tutti ed indicati in particolare per cantanti, danzatori, terapeuti, psicologi ed educatori.
Ogni seminario è essenzialmente pratico ed esperienziale: eseguiamo insieme tecniche ed esercizi corporei e vocali mediati dalla Bioenergetica, dallo Yoga e dal Tai Chi. Facciamo esperienza di tecniche di rilassamento e meditazione utili ai fini di un ampliamento della coscienza vocale e condividiamo i vissuti delle esperienze psico-corporee. Il lavoro è piacevole e creativo, vive del qui ed ora delle risorse presenti in ognuno di noi!
I seminari si svolgono dalle 15.30 alle 19.00 a Terni, Presso il
Centro Yoga BodyLab.
Il costo di partecipazione per ciascun seminario è di 30€, per l’intero ciclo di 4 seminari il costo è ridotto a 100€.
Si prega di comunicare la propria adesione almeno una settimana prima di ciascuna data.
Per informazioni e adesioni fate riferimento al mio numero di cellulare: 328/4645207 e alla seguente mail: roberto@ausilio.org.
PROGRAMMA
Prima giornata: “L’ALBERO SONORO”
Sabato 20 Ottobre
Obiettivi:
• Migliorare la propria percezione corporea
• Migliorare il proprio grounding (radicamento a terra e contatto con il sé corporeo)
• Conoscere ed ampliare la respirazione
Seconda giornata: “LA GOCCIA SCAVA LA PIETRA”
Sabato 17 Novembre
Obiettivi:
• Conoscere e migliorare la postura
• Imparare a sciogliere le tensioni muscolari e psico-corporee
• Conoscere la corazza caratteriale e le connessioni con la voce
Terza giornata: “FARFALLE NEL VENTO”
Sabato 15 Dicembre
Obiettivi:
• Esplorare le connessioni corpo voce emozioni
• Conoscere la propria voce e i risuonatori corporei
• Esplorare limiti e risorse personali nell’espressione vocale
Quarta giornata: “IL DELFINO CURIOSO”
Sabato 19 gennaio
Obiettivi:
• Apprendere le potenzialità comunicative della voce
• La voce nella relazione con l’altro
• Entrare in risonanza e sviluppare il corpo vibrante
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Info: 328/4645207 |
